Schlaftee

du kannst schlecht einschlafen, du wälzt dich hin und her, deine Gedanken kreisen…?

Vielleicht hilft dir folgendes Rezept beim Einschlafen:

20g Orangenblüten
10g Lavendelblüten
20g Zitronenmelisse (Blätter)

Übergiesse einen Teelöffel/Tasse der Teemischung mit kochendem Wasser, 5 – 10 Min ziehen lassen und abends eine Tasse lauwarm trinken. Bei Bedarf darfst du den Tee mit etwas Honig süssen!

Die Teemischung kannst du dir in der Drogerie mischen lassen.

schlaf gut

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